6 способов забыть обиду
✅ Получите в подарок сборник: «52 вопроса своему избраннику». С его помощью вы сможете заглянуть в душу своему избраннику за очень короткое время. Сборник вы найдете в прикрепленном сообщении в моей группе в Телеграме: https://t.me/trainer_for_women
6 СПОСОБОВ ЗАБЫТЬ ОБИДУ.
1. Обиды легко удаляются выплакиванием. (Слово корявое, но правильное). Пока обида свежа – плачьте!
Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта – и так бывает).
2. «Подушка для битья». Спать на ней нельзя никому – ни вам, ни кому другому.
Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика!
Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните – невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе!
3. Выговаривания (опять корявое слово, и опять правильное) на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете.
Поверьте – река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости – можно открыть кран в ванной и – вперед.
4. Криком. Пойдите в совершенно пустое место и, если ваша обида превратилась в злость – выкричите эту злость, орите изо всей мочи!
Материтесь, кричите неприличные слова, что приходят на язык, ничего не сдерживайте и не контролируйте. Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию.
5. Выписываем обиду. Сядьте за стол, возьмите лист бумаги и ручку. Писать ТОЛЬКО от руки! Пишите число, месяц, год, время. И начинайе писать все, что накипело на сердце, что тревожит и не дает покоя.
Заканчивать писать надо, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берите!
Это очень важно – в выписывании важна мера. Пишете в конце – «заканчиваю, указываете время» – обязательно.
Перечитываете все, что написали. Могут быть очень неприятные ощущения, терпите, это нормально. Затем сжигаете листок, следя, как он сгорает, как сворачивается бумага, как тают строчки в огне. Так сгорает ваша боль и обида.
6. Самое эффективное и экологичное правило растворения обид – осознанное восприятие. Ощущаем в теле, где находится обида, как она выглядит, фиксируем в сознании. Мысленно произносим: «Я тебя вижу.» С этими словами «выводим» ее из тела и спрашиваем: «Чему ты пришла меня научить?».
Результат может быть ошеломляющим! За несколько минут не только можно растворить обиду, но и понять великий смысл Жизни, направляющий нас к лучшему варианту развития событий.
✅ Получите в подарок сборник: «52 вопроса своему избраннику». С его помощью вы сможете заглянуть в душу своему избраннику за очень короткое время. Сборник вы найдете в прикрепленном сообщении в моей группе в Телеграме:
👉 https://t.me/trainer_for_women
✅ Ещё больше информации, скидок и акций в моем Телеграм-канале:
👉 https://t.me/trainer_for_women
✅ Если вы девушка/женщина, вам 27+, и хотите узнать, как найти достойного мужчину, создать с ним достойные отношения, то вам сюда:
👉 https://zamuzh24.tilda.ws/schastie
✅ Хоти устранить стресс, решать проблемы со здоровьем, научиться работать с подсознанием для решения ВСЕХ жизненных проблем, освоить динамическую медитацию? Рекомендую обратить внимание на этот тренинг:
👉 https://zamuzh24.ru/kvantovoye_mishleniye
Некоторые мои материалы в правой колонке 👉
Удачи вам и всех благ!
Акция только до конца недели!